• Dieta ideada para seguirla durante el fin de semana.
• Los platos del almuerzo y la cena son intercambiables.
• Se debe beber como mínimo 2 litros de agua al día excepto mientras se come.
• Se recomienda caminar 1 hora al día mientras realices la dieta.

• 1 zumo de naranja y 10 minutos de ejercicio

Desayuno y Merienda:

• Té, café u otra infusión
• 2 rodajas de pan integral tostadas con queso diet o mermelada dietetica. Puedes sustituir el pan por un yogur diet en la merienda.

Almuerzo:

• Caldo de verduras
• 2 porciones de pizza de tomate con verduras
• 1 manzana asada
  

Cena:

• Caldo de verduras
• 1 porción pequeña de tallarines o spaguetis con salsa de tomate
• 1 naranja

• Solo puedes realizar esta dieta una vez.
• No aconsejable para personas que siguen otra dieta.