Dicen sus defensores que el Stiletto Strenght se está ganando a pulso su lugar en centenares de gimnasios de todo el mundo por dos razones principalmente: ayuda a ejercitar y estilizar nuestras piernas y lo hace con un método divertido que, además, nos aporta muchos más beneficios.

Creado en Nueva York y desarrollado por bailarines de Broadway principalmente, el Stiletto Strenght incluye también algunos de los movimientos del Pilates para así hacerlo más completo y beneficioso para nuestro cuerpo.

Básicamente, esta práctica consiste en alzarse sobre unos tacones altos y, además de ganar confianza en una misma, añadir fortaleza y flexibilidad a nuestras piernas a través de diversos pasos de baile entre los que destaca especialmente el levantamiento de las piernas al ritmo de la música.
Además de estos beneficios, los defensores del Stiletoo Strenght señalan otros que pueden resultar igual de atractivos. ¡Atent@!

• 1. Ayuda a ganar confianza en una misma.

• 2. Estiliza la figura.

• 3. Tonifica los músculos de las piernas

• 4. Mejora nuestra flexibilidad.

• 5. Mejora nuestro tono físico y coordinación general