LOS NUTRIENTES ESPECIALES

La coenzima Q-10 es esencial para la transformación y aportación de energía a cada célula viva.

Nuestro organismo necesita todo tipo de nutrientes para ayudarle a funcionar. El Triptófano es el aminoácido que influye en conductas tan cotidianas como el sueño o la sexualidad.

Las isoflavonas de la soja fermentada (tamari, salsa de soja o shoyu, miso, Tempeh, etc.) son más eficaces que las obtenidas de la soja normal ya que se mejora su absorción.

Aunque ingerir la cantidad mínima diaria de luteína es muy sencillo -basta con una pequeña ración de espinacas- conviene no olvidarnos de incluirla en nuestra dieta. No en vano es de gran ayuda para prevenir lesiones oculares y retrasar el envejecimiento prematuro de la piel.

Los arabinogalactanos realizan dos funciones cruciales para el mantenimiento de la buena salud: fortalecer el tracto gastrointestinal y estimuladora el sistema inmunológico.