El coxis, parte importante en la columna vertebral del ser humano, fundamental a partir de la espalda baja y alta, la parte medial del cuerpo, muy esencial para la postura erecta de un cuerpo, que si no se llevan los cuidados o incluso con un golpe se podría lesionar, los detalles a continuación.

¿Mi coxis fundamental? Claro como lo vuelvo a señalar, es la parte medial del cuerpo humano, parte de ser muy dolorosos los músculos de la espalda y la recuperación muy extremosa en cuanto al tiempo y descanso, lo mejor es prevenirlas, pero si ya se está en una situación así, es necesario tener una recuperación a base de descanso.

Por increíble que parezca, este tipo de lesiones se da más en la mujeres que en los hombres, ya que en los labores de parto suele ser muy lastimada, no en su totalidad ya que los hombres también puede sufrirla.

No es nada placentero tener este tipo de lesión, es muy doloroso, muchas personas en el mundo la han sufrido y quedan de una u otra manera dañados en este sentido, algunos síntomas son los siguientes.-

• Dolor muy fuerte, no solo en el coxis sino también en toda la espalda.
• El dolor suele ser por largos periodos de tiempo, eso quiere decir que se prolonga a días ya que no se es algo sencillo de lidiar.
• Las mujeres experimentan este tipo de dolor en las relaciones sexuales.

Es una manera difícil de ver las cosas a nivel corporal, esta lesión suele alertar a las personas a que se alejen un poco del deporte o que no llevan de manera diaria, es el primer indicativo.

Hay muchas opciones por las cuales surge una lesión, en este tipo, hay infinidades:

1. Una caída, en la cual la espalda baja estuvo en riego, se cayó con la parte posterior.
2. Un golpe directo a esa parte del cuerpo, podría incluso hasta fracturarla.
3. Como ya se había comentado, durante el parto también pudo haber lesión.
4. Un tumor podría surgir cerca y afecta al coxis, todo es posible, ya que el cáncer es la enfermedad silenciosa.

Muchas formas de lesionarse, la lesión en este tipo de área esta involucrada con el deporte, es la que alrededor del 60% de las personas del mundo sufren practicando su actividad, en caso de un tumor o algo anormal relacionado con esta enfermedad que ha paralizado al planeta, lo más adecuado es consultar a su médico, al principio les cuesta trabajo aceptarlo.

Las radiografías son opción para determinar esto, en la columna vertebral concretamente, para ver si hay un golpe en esa zona, es por eso que es importante considerar esta alternativa.

• El médico puede revisar y decir su apreciación
• El analgésico que usa puede determinar el origen de este problema, la mayoría de las veces después del descanso se puede saber con exactitud la zona de la lesión, este tipo de analgésico no es uno en especial, el de su mayor comodidad y que lo use cotidianamente en casa para estos problemas.
• Como se sabe, los rayos x son una opción más, no solo por su efectividad y reconocimiento, sino que la modernidad es este tipo de opciones determinantes y muy tecnológicas.

En el extremo de los casos, sí, ¿Por qué? Muy importante señalar que cuando el dolor en el coxis es insoportable es conseguir ayuda médica, porque no somos capaces de determinar la gravedad del asunto.

Estamos en un estado de “shock” entre la persona del hogar que está atendiendo al paciente, es más el miedo a una lesión severa, que la propia lesión, pero para precaución hay que considerar la atención de un doctor.

Es una alternativa viable y profesional en todos los sentidos, en una situación como esa, no lo piense dos veces.

Al ser extremadamente dolorosa, es difícil pensar en tratamientos caseros, dejando a un lado lo médico, pero la realidad es que si los hay.

1. Evite sentarse por grandes periodos de tiempo.
2. El hielo, el medio milagroso en este tipo de dolores, utilice este objeto por un periodo de 15 a 10 minutos en la zona para relajar al músculo y evitar las inflamaciones de este tipo.
3. Los antinflamatorios pueden utilizarse, el que más le guste y que haya dado resultados, para igualmente, evitar que se hinche o se inflame el músculo.
4. Aliméntese con mucha fibra para evitar problemas secundarios como le es el estreñimiento
5. Trate de usar cojines para evitar el contacto directo con una superficie plana y dura.

Estos tipos de remedios son recomendables cuando el paciente está dispuesto a soportar el dolor y que se trate de mentalizar en el descanso, olvidando el dolor, pasa en segundo plano.

El adecuado calentamiento y ejercicio previo ayudan a este tipo de lesiones, aparte de la postura correcta ayuda a hacerla más fuerte y soportable para la espalda, tratar de seguir el proceso médico.

El evitar una intervención quirúrgica no es difícil ya que es muy complicado que se dé, es en el extremo de los casos este tipo de problemas, lo que si hay que asegurar que las recuperaciones suelen ser muy largas, ya que esta zona es parte fundamental, para dejarlo más en claro, es la balanza del cuerpo humano.

Actualmente en el mercado de deportes hay muchos protectores de músculos muy innovadores y actuales, ayudan aprevenir lesiones, la mayoría d los futbolistas que vienen de una lesión lo usan, suelen ser parecidas a ligas, sus presentaciones son de colores.

Esta lesión, más que ser algo importantísimo para el organismo, es necesario cuidar, una grave lesión nos podría dejar paralíticos, actualmente muchas personas no están informadas del coxis y los ejercicios.

Consulta a tu médico para tratar de prevenirlas más detalladamente y en ese tipo de campo, pero hay que recordar que los ejercicios intensos pueden esperar ante una lesión de tal magnitud, las mujeres en su labor de parte tienen que ver su integridad.