HOME - RECETAS -
RECETAS DE TUPPER -
QUICHE DE SALMÓN Y ESPINACAS
Quiche de salmón y espinacas
- Pasta brisa, hojaldre o similar
- 100 ml de nata líquida para cocinar
- 100 ml de leche
- 150 g espinacas
- 100 g de salmón ahumado
- Queso p armesano
- 2 huevos
- 1 cucharada de harina
- Pimienta
- Sal
- Sobre un molde, extenderemos la pasta brisa y la pincelaremos con un poco de huevo batido, y la dejaremos en el horno precalentado hata que empiece a dorarse un poco. La retiraremos.
- Para preparar el relleno, saltearemos las espinacas congeladas en una sartén con aceite, y añadiremos la leche. Cuando tomen un poco de color, agregaremos la nata y la harina y seguiremos removiendo hasta que se mezcle bien.
- Para acabar, añadiremos los huevos batidos y, mezclado y retirado del fuego, montaremos la quiche.
- Primero colocaremos las lonchas de salmón ahumado en el fondo y por encima la mezcla de espinacas, acabando con abundante parmesano rallado encima.
- Al horno y, cuando tome color, ¡listo para comer!
Dietas.net
Con www.dietas.net aprenderás a bajar de peso rápido y fácil. Todos nuestros artículos están orientados a recetas, ejercicios y consejos de nutrición. ¡Te encantarán!
Calabacines rellenos de champiñones
09/09/2010 | Dietas.net
Pechugas de pollo al cilantro
12/16/2010 | Dietas.net
Ensalada de pasta sencilla
08/24/2010 | Dietas.net
Taboulé
08/24/2010 | Dietas.net
Quiche de salmón y espinacas
08/28/2012 | Dietas.net
Pastel de salmón y queso a las finas hierbas
10/04/2010 | Dietas.net
DIETA PARA MUJERES MAYORES DE 50 AÑOS
POR Dietas.net
¿Te estás ejercitando demasiado para bajar de peso?
POR Dietas.net
Batido de zanahoria, manzana y piña
POR Ciro Ferlotti
La Cromoterapia
POR Dietas.net
3 claves para tener una piel saludable
POR Dietas.net
El Aceite de Prímula u Onagra
POR Dietas.net
LA CURA DE UVAS
05/30/2007 | Dietas.net
DIETA ATKINS
05/30/2007 | Dietas.net
Dieta de emergencia
05/30/2007 | Dietas.net
DIETA DE LA ALCACHOFA
05/30/2007 | Dietas.net
El metabolismo y el peso
08/05/2010 | Dietas.net
Crema de aguacates y pepino
08/05/2010 | Dietas.net
DIETA DE LA MANZANA
05/30/2007 | Dietas.net
DIETA MONTIGNAC
05/30/2007 | Dietas.net
DIETA DE LA PASTA
05/30/2007 | Dietas.net
DIETA DE LA ZONA
05/30/2007 | Dietas.net
Publicidad
Dietas. net - Cómo Bajar De Peso Facil Y De Manera Saludable
Copyright ©2004 - 2015 - Exur Ltd.
Términos y condiciones | Sitemap | Preguntas y respuestas | Contacto | Plan Personalizado