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Remedios naturales: Te los presentamos

POR Dietas.net
28 May 2010

ALGAS

Fucus: se dice que tiene propiedades anticelulíticas y que su consumo previene la obesidad. Además, el hecho de que se hinche con agua la hace poseer un importante efecto saciante.

Kombu: contiene ácido algénico, con lo que se trata de un depurador de toxinas natural, y fortalece nuestros intestinos y, en conjunto, todo nuestro aparato digestivo.

Espirulina: Remineralizante, con efecto saciante y con un alto contenido en fibra.

Agar agar: se trata sin duda del alga más conocida en el mundo, y lo es por sus propiedades nutricionales, por tratarse de uns aciante natural y por regular el tránsito gastrointestinal en general.

INFUSIONES

Té verde: ¿Sabías que contiene cafeína? Esto estimula el sistema nervioso y reduce la absorción de grasas.

Té rojo: Su olor puede resultarte algo desagradable, pero contiene propiedades muy positivas. Reduce el nivel de colesterol, desintoxica y depura. Por si fuera poco, facilita la digestión de las comidas más pesadas y previene infecciones. ¿Alguien da más?

Té de agracejo: contiene propiedades contra la ansiedad y se dice que es un digestivo natural. Se recomienda empezar tomando 2 tazas al día hasta que empeicen a notarse sus efectos.

Té de bardana: se trata de una infusión con grandes propiedades depurativas, que además, según se dice, también presenta activos que ayudan al cuidado de nuestra piel.

Té de espina colorada: quizá te resulte difícil encontrarlo, pero es especialmente recomendado para los que sufren cólicos hepáticos o de acidez con asiduidad.

Té de cola de caballo: sin duda alguna, se trata de una de las infusiones más utilizadas por los asiduos a los remedios naturales. Es diurético, depurativo, y con una taza al día se favorece la regulación gastrointestinal.

Té de pomelo: además de estar riquísima, esta infusión, ingerida antes de cada comida, reduce el apetito y evita la acumulación de grasas y toxinas.

Té de melón: se trata de una de las infusiones más deliciosas que existe, es muy refrescante y activa nuestro metabolismo. Algunos recomiendan tomar dos pequeñas tazas en ayunas justo tras levantarse.

PLANTAS

Vellosilla: Evita la retención de líquidos, con lo que es especialmente recomendada para evitar la celulitis.

Reina de los prados: quizá te resulte algo difícil encontrarla, pero podrás hacerlo en las tiendas especializadas. ¿Sus propiedades? Es depurativa y ayuda a combatir la celulitis.

Plantago: se hincha con agua, con lo que al ingerirla se produce un efecto saciante importante. Contiene fibra y ayuda a regular el sistema intestinal.

Ortosifón: esta desconocida planta facilita las funciones de eliminación renal y digestiva.

Hisopo: entre sus mayores virtudes se encuentra la de facilitar el proceso de digestión yla de dificultar la acumulación de grasas.

Mate: esta típica yerba argentina, normalmente tomada en infusión, es rica en cafeína, con lo que estimula al sistema nervioso, facilita las funciones digestivas y previene la acumulación de grasa. ¡Y además está deliciosa!

Alfalfa: Sabemos que no se trata de la yerba más atractiva, pero contiene un montón de propiedades positivas para nuestro organismo.

Camilina: especialmente recomendada para favorecer la eliminación de líquidos y evitar la absorción excesiva de grasas en nuestro cuerpo.

Hercampuri: especialmente extendida en tierras peruanas, se trata de una hierba con importante incidencia sobre el colesterol, ya que ayuda a reducirlo. Además, es diurético, y algunos afirman que previene problemas cardiovasculares.

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