Prácticamente todo el mundo consume té. Disfrutamos del placer de sentarnos un momento en un sillón para disfrutar de los deliciosos aromas y sabores de esta bebida, especialmente en un día de frío. 

Pero más allá del placer que nos provoca, existen muchas otras razones para tomar té, ya que es un poderoso agente de salud. Veamos las ventajas que aporta.

• Te mantiene hidratada: si bebes té por la mañana, estarás dándole a tu organismo una buena dosis de agua. En cambio, disfrutándolo por la noche lograrás otra vez el equilibrio de tu energía después de un largo día de trabajo. Eso sí, es importante no consumirlo en exceso pues algunos contienen cafeína.
  
  
• Disminuye el riesgo de deficiencias cardíacas: entre las propiedades halladas por la ciencia en las hojas de té verde, está la de bajar las posibilidades de sufrir un ataque al corazón. Además las investigaciones demuestran que la bebida es beneficiosa para el sistema cardiovascular en general. Si adquieres la costumbre de beber té a diario tendrás menos chances de padecer un ataque fulminante.
  
  
• Baja la presión sanguínea: el té negro tiene un efecto positivo en los vasos sanguíneos. Contiene flavonoides que reducen la presión sanguínea y previenen el depósito de grasa en las arterias. Incluso, los flavonoides del té activan los antioxidantes del organismo para resistir mejor los problemas de salud.
  
  
• Aporta antioxidantes que pueden prevenir el cáncer: numerosas investigaciones científicas han constatado que los antioxidantes presentes en el té ayudan a luchar contra los síntomas del cáncer.
  
  
• Ayuda a procesar la glucosa: el té –sobre todo, el verde- es una excelente bebida para las personas con diabetes tipo II, pues contribuye al procesamiento del azúcar en sangre. Muchos diabéticos que participaron en diversos estudios aseguraron sentirse mejor consumiendo té verde.
  
  
• Protege la piel: el té verde estimula las células cutáneas para crecer sanamente. Además, protege la dermis del daño provocado por los rayos UV. No solo puedes tomarlo sino también elegir un protector solar que incluya té verde entre sus componentes.